Exercício Tântrico

Segue abaixo um exercício para ajudar você a se descobrir um pouco mais, uma vez que para isso você precise de um terapeuta especializado , nota: tome cuidado com os massagistas e terapeutas, certifique-se de que realmente trabalham de uma forma correta, pois hoje o tantra é usado…imitado por diversas acompanhantes e massagistas que se quer possuem alguma qualificação e conhecimento para praticar o tantra.
Um exercício tântrico para ajudar sua transformação
Este é um simples e poderoso exercício tântrico usando sua mente, seu sistema nervoso e endócrino.
– Feche seus olhos e perceba seu estado mental e emocional no momento (seja ele bom ou não).
– Instantaneamente comece a se lembrar de qualquer momento, memória, sensação, imagem, som ou cheiro, que faça com que você se sinta muito bem e feliz.
– Permaneça nesta sensação e permita que ela se intensifique, até você sentir em todo seu corpo. Sinta.
– Agora pense em um momento amoroso, feliz, qualquer coisa que lhe dê uma sensação bem quente e gostosa no meio de seu peito. Sinta e permaneça com esta sensação.
– Deixe sua cabeça de lado e mantenha a sensação, permaneça nesta sensação. Este calor gostoso em seu peito é causado pelo timo, uma glândula que fica dentro do seu tórax, entre o esterno e o coração.
Perceba como você se sente agora. Isso pode ser muito transformador.
O que você fez neste exercício foi um exercício tântrico, usando sua mente, seu sistema nervoso e endócrino.
Quanto mais você estimula os bons sentimentos, mais fácil se torna para tê-los mais.
Repita este exercício tanto quanto queira, pois fazendo isso, você estará fortalecendo e positivando seu sistema neural.
Nunca se esqueça: Tantra é transformação.
Nota: O hormônio produzido pelo Timo, além de lhe dar esse calor gostoso ajuda a combater o excesso de cortisol (o hormônio secretado pelas glândulas suprarrenais em resposta ao stress, um hormônio que em excesso pode matar bilhões de células do cérebro).
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